مطالب و مقالات علمی و آموزشی : بهداشت و سلامت صفحه 2

اینجا هستید : سرزمین تیزهوش ها :: مطالب و مقالات علمی و آموزشی :: بهداشت و سلامت

نظرات شما

چطور صبح ها سرحال از خواب بیدار شویم؟

بیدار شدن از خواب و دل کندن از رختخواب برای بیشتر ما از جنگیدن با ببرهای خشمگین، در وسط میدان گلادیاتورها نیز سخت تر است. این دل کندن گاهی آن قدر دشوار است که برای چند دقیقه خواب بیشتر، حاضریم عواقب دیر بلند شدن، از دیر رسیدن به مدرسه تا غرزدن های رئیس گرامی را به جان بخریم. همه ی اینها زمانی اتفاق می افتد که ندانیم چگونه سرحال از خواب بیدار شویم.