سرزمین تیزهوش‌ها

مرجع آموزشی همه‌ی دانش آموزان باهوش سرزمینمان، ایران

نقش سلامت احساسی و فکری در موفقیت کد مطلب : 2323 | چاپ | لینک‌کوتاه | نظرات

نقش سلامت احساسی و فکری در موفقیت

متاسفانه افراد زیادی به سلامت فکری و احساسی خود توجه نمی کنند.فقط زمانی یاد آن می افتند که دچار مشکل می شوند. اما به همان اندازه که حفظ سلامت جسمی نیازمند تلاش است، درمورد سلامت فکری و احساسی نیز همینطور است. هرچه زمان و انرژی بیشتری برای سلامت احساسیتان صرف کنید، قوی تر خواهد شد.

. . . . . . . . . . . . .

ابتدا باید به یک تعریف درست از سلامت فکر یا احساس برسیم و سپس تاثیر آن را در زندگی، کار و حتی درس خواندن احساس کنیم. سلامت فکری به حالت یا وضعیت عمومی- روانی فرد بستگی دارد. چگونگی و کیفیت روابط شما و نیز نحوه‌ی اندیشیدن، به شما در کنترل افکار و احساسات کمک می‌کند. سلامت فکری خوب فقط این نیست که عامل مخربی وارد فکر و نحوه‌ی تفکرتان شود، بلکه شامل عدم اضطراب یا مشکل روانی است. درکل بهتر است افسردگی را به خود راه ندهید تا از نظر فکری و احساسی سالم بمانید. ویژگی افرادی که از نظر احساسات و تفکرات سلامت هستند عبارت‌ است از:

1. حس رضایت

2. میل به زندگی و توانایی خندیدن و تفریح کردن

3. اعتمادبه‌نفس بالا

4. توانایی ساختن و حفظ روابط معنادار

5. حس معنا و هدف، هم در فعالیت‌ها و هم در روابط

6. توازن و تعادل بین کار و تفریح و استراحت و...

7. توانایی کنار آمدن با استرس و عقب‌نشینی از سختی‌ها

8. انتقادپذیر بودن و میل به آموختن

در ادامه به این نتیجه می‌رسیم که فردی با ویژگی‌‌های بالا در هر نوع جامعه و فعالیت به موفقیت خواهد رسید.

در کنار این موضوع اگر موارد عنوان‌شده را سرلوحه‌ی امور خود قرار دهید و همواره در کارها به این باور برسید که آغاز هر کاری تعیین‌کننده‌ی پایان آن است (همان طور که قبلاً هم گفته شد «کار را که کرد؟، آن که شروع کرد!») موفقیت در نزدیکی شماست.


منبع: قلم چی



خواب مورد نیاز انسان در سنین مختلف

اختلاف نظر در باره میزان خواب تا کی؟ بهتر است ببینیم دانشمندان درباره این موضوع پیچیده اما مهم و تاثیرگذار بویزه در حیطه درس و یادگیری چه نظری دارند.


چرا در یادگیری خیلی موفق نیستم؟

موضوع اینکه همه ما گاهی ده ها کتاب در سال می خریم و دانش آموزان ما هم دائم در حال خرید کتابهای مختلف هستند اما در یادگیری همگی ما یک سکون جدی وجود دارد از مواردی است که در ذهن اکثرما بدون جواب مانده است.


تاثیر آزمون های تستی در پیشرفت درسی دانش آموزان

برخی به آزمونهای تستی به عنوان یک پدیده شوم و منفی نگاه می کنند.آیا واقعاً چنین تصوری از آزمون های تستی درست است؟


نظرات شما

 نظرات شما بسیار ارزشمند هستند. به دیگران کمک کنید تا بیشتر بدانند. نظرات شما توسط کارشناسان بررسی، تایید و پاسخ داده می شوند. اگر ایمیلتان را وارد کنید، پاسخ کارشناسان برای شما ایمیل می شود.

عدد 1227 را در این کادر وارد کنید:
همین حالا در سرزمین تیزهوش ها عضو شوید!
چرا باید در سایت عضو شویم؟عضویت چه مزایایی دارد؟!

اعضای سایت می توانند نمونه سوالات و فایل های آموزشی را دانلود کنند. همینطور، بعضی از مطالب فقط به اعضای سایت نمایش داده می شود. اطلاعات مهم، تغییرات مهم آموزشی به اعضای سایت اطلاع رسانی می شود. اعضای سایت هیچ محدودیتی در استفاده از امکانات سایت ندارند و می توانند در تمام آزمون های آنلاین شرکت کنند و از تمام امکانات سایت و بخش اعضا استفاده کنند.
همین حالا نزدیک به 200 هزار نفر دیگر هم عضو فعال سایت سرزمین تیزهوش ها هستند. چرا شما به این خانواده بزرگ نمی پیوندید؟


همین حالا عضو شوید! قبلاً عضو بوده‌اید؟ وارد شوید!

تبلیغات

موسسه آموزش عالی بهار  class=
آیا کنکور سراسری سال 98 عادلانه تصحیح می شود  class=
مدرسه ممتاز ایران  class=

نقش سلامت احساسی و فکری در موفقیت

متاسفانه افراد زیادی به سلامت فکری و احساسی خود توجه نمی کنند.فقط زمانی یاد آن می افتند که دچار مشکل می شوند. اما به همان اندازه که حفظ سلامت جسمی نیازمند تلاش است، درمورد سلامت فکری و احساسی نیز همینطور است. هرچه زمان و انرژی بیشتری برای سلامت احساسیتان صرف کنید، قوی تر خواهد شد.