سرزمین تیزهوش‌ها

مرجع آموزشی همه‌ی دانش آموزان باهوش سرزمینمان، ایران

ضرورت تحرک دانش آموزان در زنگ تفریح کد مطلب : 572 | چاپ | لینک‌کوتاه | نظرات

ضرورت تحرک دانش آموزان در زنگ تفریح

دانش آموزان با فعالیت و تحرک در زنگ تفریح می توانند فشار وارد شده بر روی ستون فقرات را در اثر نیمکت نشینی کاهش دهند.

. . . . . . . . . . . . .

دکتر لایقی متخصص ارتوپد در گفت‌وگو خبرنگار خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: دانش‌آموزان با درست نشستن پشت نیمکت‌های مدرسه در بزرگسالی از کمر درد و آرتروز در امان می‌مانند. از آنجا که مدت زمان زیادی دانش‌آموزان پشت میز می‌نشینند درست نشستن یک امر لازم و ضروری است.

وی گفت: دست‌ها باید تقریبا زاویه نود درجه با میز داشته باشند. ارتفاع صندلی باید به گونه‌ای تنظیم شود که پاها کاملا روی زمین قرار بگیرد. بهتر است که میز و صندلی دانش‌آموز قابلیت تنظیم با قد وی را داشته باشد اما در حال حاضر مدارس این امکانات را ندارند پس بهتر است که دانش‌آموز مدت طولانی بر روی صندلی و نیمکت مدرسه ننشینند و بعضی وقت‌ها معلم اجازه بدهد از روی صندلی جابه‌جا شود. اگر قد کودک بلندتر از ارتفاع نیمکت بود، برای آنکه فشار کم‌تری بر روی عضلات وی وارد شود از بالشتک برای تنظیم ارتفاع خود با میز استفاده کند.

وی در پایان اشاره کرد: زنگ تفریح‌ها فرصت مناسبی است تا خستگی و فشاری که از نشستن بر روی نیمکت‌ها بر بدن کودک وارد شده است را جبران کرد.با فعالیت و تحرک از گرفتگی، خشک شدگی عضلانی و دردهای اسکلتی می‌توان جلوگیری کرد.

 


منبع: باشگاه خبرنگاران جوان



چرا در یادگیری خیلی موفق نیستم؟

موضوع اینکه همه ما گاهی ده ها کتاب در سال می خریم و دانش آموزان ما هم دائم در حال خرید کتابهای مختلف هستند اما در یادگیری همگی ما یک سکون جدی وجود دارد از مواردی است که در ذهن اکثرما بدون جواب مانده است.


خواب مورد نیاز انسان در سنین مختلف

اختلاف نظر در باره میزان خواب تا کی؟ بهتر است ببینیم دانشمندان درباره این موضوع پیچیده اما مهم و تاثیرگذار بویزه در حیطه درس و یادگیری چه نظری دارند.


تاثیر آزمون های تستی در پیشرفت درسی دانش آموزان

برخی به آزمونهای تستی به عنوان یک پدیده شوم و منفی نگاه می کنند.آیا واقعاً چنین تصوری از آزمون های تستی درست است؟


نظرات شما

 نظرات شما بسیار ارزشمند هستند. به دیگران کمک کنید تا بیشتر بدانند. نظرات شما توسط کارشناسان بررسی، تایید و پاسخ داده می شوند. اگر ایمیلتان را وارد کنید، پاسخ کارشناسان برای شما ایمیل می شود.

عدد 1392 را در این کادر وارد کنید:
همین حالا در سرزمین تیزهوش ها عضو شوید!
چرا باید در سایت عضو شویم؟عضویت چه مزایایی دارد؟!

اعضای سایت می توانند نمونه سوالات و فایل های آموزشی را دانلود کنند. همینطور، بعضی از مطالب فقط به اعضای سایت نمایش داده می شود. اطلاعات مهم، تغییرات مهم آموزشی به اعضای سایت اطلاع رسانی می شود. اعضای سایت هیچ محدودیتی در استفاده از امکانات سایت ندارند و می توانند در تمام آزمون های آنلاین شرکت کنند و از تمام امکانات سایت و بخش اعضا استفاده کنند.
همین حالا نزدیک به 200 هزار نفر دیگر هم عضو فعال سایت سرزمین تیزهوش ها هستند. چرا شما به این خانواده بزرگ نمی پیوندید؟


همین حالا عضو شوید! قبلاً عضو بوده‌اید؟ وارد شوید!

تبلیغات

موسسه آموزش عالی بهار  class=
آیا کنکور سراسری سال 98 عادلانه تصحیح می شود  class=
مدرسه ممتاز ایران  class=

ضرورت تحرک دانش آموزان در زنگ تفریح

دانش آموزان با فعالیت و تحرک در زنگ تفریح می توانند فشار وارد شده بر روی ستون فقرات را در اثر نیمکت نشینی کاهش دهند.