مطالب و مقالات علمی و آموزشی : بهداشت و سلامت
آموزش بهداشت دهان و دندان کودکان در مدرسه و خانه
آموزش بهداشت دهان و دندان یکی از مسئله های مهم در پرورش کودکان و نوجوانان است که در خانه و مدرسه باید اجرایی شود.
اهمیت و انواع واکسن در سنین مختلف
واکسیناسیون در طول زندگی افراد، به خصوص برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به بررسی زمان زدن انواع واکسن اجباری به کودکان می پردازیم.
9 مادۀ غذایی برای افزایش هوش و تمرکز بچه ها
بدون شک همه ی والدین دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اول های کلاس باشد. البته برای شاگرد اول بودن شرایط متعددی نیاز هست که تغذیۀ سالم و درست از مهمترین آنهاست.
اسباب بازی کودکان را چگونه تمیز و ضدعفونی کنیم؟
ضدعفونی کردن اسباب بازی های کودک امری بسیار مهمی است تا اطمینان حاصل کنید که کودک شما با چیزی آلوده به میکروب و ویروس بازی نمی کند. در اینجا چند روش آسان برای استریل کردن اسباب بازی های کودک آورده شده است.
نکات تغذیه ای برای دانش آموزان در ایام امتحانات
تغذیه صحیح نقش مهمی در یادگیری و تمرکز حواس دارد/ مصرف صبحانه سبب کنترل استرس می شود.
میزان خواب کود ک در سنین مختلف
همهٔ پدر و مادرها به دنبال یافتن و اجرای الگوی صحیح خواب کودک هستند تا هم به کارهای خود برسند و هم سلامتی نوزادشان حفظ شود. با این حال خواب نوزاد بسته به شرایط جسمی و سلامتی او و نیز شرایط سنی کودک، متفاوت است و در سنین مختلف میزان خواب متفاوتی نیاز دارد.
غذای خاص برای دانش آموزان
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف صبحانه کامل و خوردن آب باعث افزایش ایمنی بدن دانش آموزان می شود، گفت: املت یک صبحانه کامل است؛ چرا که تخم مرغ و گوجه فرنگی باعث افزایش سیستم ایمنى می شوند.
احتمال آلودگی کودکان به کرونا در مدارس کمتر از خانه است
دانشمندان بلژیکی در تحقیقات خود دریافتند که مدارس را نمی توان مکانی برای آلوده شدن دانش آموزان دانست.
استرس امتحانات در دوران کرونا را چگونه مهار کنیم؟
دانش آموزان و دانشجویان بیش از اقشار دیگر تحت فشار استرس ناشی از کرونا قرار دارند به ویژه اینکه امتحانات به دلیل پیشگیری از این بیماری، به صورت مجازی برگزار می شود.
20 نکته تغذیه ای برای دانش آموزان در ایام امتحانات
امتحانات نهایی دانش آموزان کلاس دوازدهم از دیروز شنبه شروع شده است؛ بسیاری از دانش آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می پردازند و تصور می کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می توان بازده فکری را افزایش داد.
