سرزمین تیزهوش‌ها

مرجع آموزشی همۀ دانش‌آموزان باهوش سرزمینمان، ایران

مطالب و مقالات علمی و آموزشی : بهداشت و سلامت صفحه 6

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 مطلب : 110

نقش بهداشت دانش آموزان در سلامت جامعه

رعایت بهداشت شخصی دانش آموزان، تاثیر مستقیمی در افزایش سطح سلامت جامعه دارد. با توجه به اینکه افراد از سنین کودکی تا نوجوانی زمان زیادی را در محیط آموزشی سپری می کنند، مدارس نقش پررنگی در یادگیری اصول بهداشتی دارند.

0 :
ادامه...

با این خوراکی ها اعصابتان را آرام کنید

یک متخصص تغذیه گفت :خوراکی های حاوی اسیدهای چرب امگا3 بهترین آرامش بخش های طبیعی هستند.

0 :
ادامه...

بهترین میان وعده های تابستانی برای کودکان

میان وعده های غذایی نقش به سزایی در رشد کودکان ایفا می کنند لذا نیاز به توجه ویژه والدین در این خصوص هست. در ادامه با میان وعده های مفید مناسب فصل تابستان اشنا خواهید شد.

0 :
ادامه...

بررسی تغذیه در کودکان

با استفاده از مواد غذایی مناسب، عادات غذایی صحیح در آن ها شکل می گیرد و با گنجاندن مواد مغذی موردنیاز بدن در وعده های غذایی کودک در سنین پایین می توان الگوهای غذایی مناسب برای آن ها ایجاد کرد.

0 :
ادامه...

7راه افزایش مصرف سبزیجات در کودکان

تغذیه غذای مناسب و سالم تاثیر فراوانی در رشد و پرورش کودکان دارد. از یادگیری دروس تا داشتن بدن سالم و مقاوم شدن در برابر بیماری ها و موارد بسیار دیگری که با تغذیه سالم می توان به آنها دست یافت. یکی از این موارد که نقش اساسی در این روند دارد سبزیجات است. ما در اینجا به نکاتی اشاره می کنیم که باعث می شود فرزند شما سبزیجات بیشتری مصرف کند.

0 :
ادامه...


تاثیر ورزش در سلامتی کودکان (بخش دوم)

باید این نکته را نیز خاطرنشان کرد که عوامل زیادی در کنار ورزش بر روی سلامت جسمی و روحی دانش آموزان تاثیرگذار هستند. باید با توجه به شرایط سنی و توانایی فیزیکی دانش آموزان ورزش مناسب را برای آنها انتخاب کنیم تا به بالاترین میزان تاثیر گذاری ورزش دست یابیم.

0 :
ادامه...

تاثیر ورزش در سلامتی کودکان (بخش اول)

ورزش پیوسته از راهکار های مهم در سلامتی و آرامش کودکان و بزرگ سالان است. ورزش و فعالیت به حفظ تعادل وزنی، افزایش طول استخوان ها و از خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کم می کند. پزشکان باید با در نظر گرفتن شرایط منحصر به فرد کودکان، آن ها را ارزیابی کرده و با توصیه های مناسب به کودکان و خانواده آن ها زمینه های آرامش و نشاط را برایشان فراهم کنند.

0 :
ادامه...

6 روش ساده بازی با کودکان

اگر به وسایل و ابزار دوروبر خودتان با دقت نگاه کنید، متوجه می شوید که از ساده ترین اشیاء موجود در اطراف محل زندگی خودمان می توانیم برای کودکان وسایل بازی و سرگرمی مناسبی بسازیم و لحظات شاد و پرنشاطی را برای آنان به وجود بیاوریم.

0 :
ادامه...

حفظ شادی زندگی با مصرف میوه و سبزیجات

«خوردن میوه و سبزیجات به مراتب سریع تر از بهبود سلامت، موجب افزایش شادی در زندگی ما می شود.»

0 :
ادامه...

کدام بستنی برای کودکان مناسب است؟

معمولا بعد از 3 سالگی می توان 3-2 قاشق مرباخوری بستنی (آن هم بستنی ای که از شیر تهیه شده)، به عنوان جزیی از غذاهای تکمیلی و دسر در برنامه غذایی کودکان گنجاند.

0 :
ادامه...
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 مطلب : 110
تبلیغات

با علامه حلی تیزهوشان قبول شو، کلیک کن
شب امتحان
هوپا آکادمی
بسته های آبان و آذر 1401
مجتمع بامداد پارسی