مطالب و مقالات علمی و آموزشی : بهداشت و سلامت صفحه 8
شکلات چه تاثیری بر هوش می گذارد؟
محققان در دانشگاه استرالیای جنوبی طی یک پژوهش جدید نشان داده اند که مصرف شکلات به بهبود عملکرد شناختی مغز کمک می کند.
غذاهای خوب برای استخوان های دانش آموزان در مراحل رشد
تغذیه، یکی از مسائلی است که کمک شایانی در یادگیری بهتر به دانش آموزان می کند...
چگونه خود را از خطر ابتلا به آنفولانزا ایمن کنیم؟
هر کس بامراعات بهداشت قادر است از لحاظ جسمانی ، روانی و اجتماعی در وضع مناسبی قرار گرفته و وظیفه ای را که نسبت به خود و افراد خانواده و جامعه خود دارد به خوبی ادا کند.
توصیه های آموزش وپرورش برای پیشگیری از ابتلای دانش آموزان به آنفلوانزا
مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی آموزش و پرورش با اشاره به توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلای دانش آموزان به آنفلونزا گفت: دانش آموزان در صورت ابتلا باید حتماً در خانه استراحت و از حضور در مدرسه خودداری کنند و هیچ مدرسه ای به دلیل آنفلونزا تعطیل نمی شود.
در روزهای بارانی چه بخوریم
محققان علوم سلامت دریافته اند که میزان نور طبیعی در روز با میزان بروز افسردگی و غمگینی در فرد ارتباط مستقیمی دارد. به این معنی که در نور کم ترشح هورمون ها کمتر بود و همین امر باعث بروز حس افسردگی و یا غمگینی می شود.
کدام چای برای کودک شما مناسب است؟
اگر شما اهل نوشیدن چای یا قهوه هستید و در طول روز چندین فنجان چای یا قهوه می نوشید بی تردید کودک خردسال شما نیز به تقلید از عادت ها و رفتارهای شما علاقه زیادی به نوشیدن چای یا قهوه پیدا می کند و دیر یا زود تمایلش به نوشیدن چای یا قهوه را با شما در میان می گذارد.
خوراکی های مفید برای پاییز و زمستان
فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و افسردگی است اما با توصیه های غذایی ساده می توان از تمام بیماری های فصل پاییز و زمستان در امان ماند. تغییر هر فصل به معنای تغییر شیوه زندگی و ورود بیماری های جدید است. اما با کمی دقت در عادات تغذیه ای و رفتاری می توان از ابتلا به بیماری های مختلف در امان ماند و فصلی بدون ابتلا به بیماری را گذارند.
چرا کودکان باید ورزش کنند؟
ورزش کردن در سنین کودکی، به بچه ها کمک می کند تا از نظر بدنی و اجتماعی رشد کنند. بنظر آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا، ورزش کردن، باعث می شود کودکان روی کار گروهی تمرکز کنند و بتوانند دوستان جدیدی بیابند.
چرا غذاهای ناسالم پرطرفدار هستند؟
اگر تنقلات و فست فود ها اینقدر برای بدن بد هستند و کیفیتشان پایین است، چرا اینقدر طرفدار دارند؟
ویتامین های موثر در زیبایی کودک
پرانتزی شدن پاها، نرمی استخوان، درد استخوان به خصوص در ناحیه پاها، درد ماهیچه و ضعف عضلانی، تاخیر در بسته شدن ملاج در کودکان که با نام بیماری راشیتیسم شناخته می شود، از عوارض کمبود ویتامین D است ...
