سرزمین تیزهوش‌ها

مرجع آموزشی همه‌ی دانش آموزان باهوش سرزمینمان، ایران

بهترین ساعت برای مطالعه دانش آموزان چه زمانی است؟ کد مطلب : 6998 | چاپ | لینک‌کوتاه | نظرات

بهترین ساعت برای مطالعه دانش آموزان چه زمانی است؟

در این بسته دانستنی تحصیلی درباره بهترین زمان برای مطالعه دانش آموزان خواهیم گفت.

. . . . . . . . . . . . .

دانش آموزان باید دقت داشته باشند که تنها خواندن دروس، کافی نیست بلکه زمان مناسب مطالعه هم اهمیت فراوانی دارد و بهتر است در زمان‌هایی که روحیه خوبی دارند مطالعه کنند. تحقیقات نشان داده است فعالیت‌هایی را که در حالت شادی در عرض 60 ثانیه انجام می‌دهید در حالت خستگی حداقل به مدت 90 دقیقه طول خواهد کشید.

دانش آموزان باید یک هفته به صورت آزمایشی زمان مطالعه خود را زیر نظر داشته باشند و با توجه به بازدهی مناسب مشخص کنند، که در چه ساعتی بهتر است مطالعه صورت بگیرد. این کار باعث می‌شود بدن عادت کند راس ساعت مشخصی مطالعه را شروع کند. همانند اینکه بدن در ساعات معین تمایل به خوردن غذا دارد.

 

بهترین ساعت برای مطالعه دانش آموزان چه زمانی است؟

 

دانش آموزان بهتر است شب قبل از مطالعه استراحت کافی داشته باشند تا انرژی کافی برای مطالعه را کسب کنند. توصیه می‌شود هرگز با شکم خالی مطالعه نکنند. زیرا مغز انرژی لازم برای یادگیری را از قند خون می‌گیرد و در صورت نخوردن غذا قند خون پایین آمده بنابراین انرژی لازم به مغز نخواهد رسید.

بعد از غذا خوردن فورا مطالعه را شروع نکنند، زیرا بعد از صرف غذا تمام تمرکز دستگاه‌های بدن متوجه هضم و جذب غذا می‌شوند. بنایراین خون رسانی به مغز کم‌تر شده و در نتیجه قدرت تمرکز کاهش پیدا می‌کند، به گفته برخی از کارشناسان تا حدود 30 دقیقه بعد از صرف غذا مطالعه را نباید شروع کرد.

دانش آموزان نباید ساعات زیاد مطالعه خود را بر روی یک موضوع خاصی بگذارند. این کار باعث خستگی یک بخش از ذهن می‌شود و قسمت‌های دیگر بیکار باقی می‌مانند.

دانش آموزان بهتراست بعد از خواب شبانگاهی مطالعه را شروع نکنند. این نوع روش مطالعه بازدهی مطلوبی نخواهد داشت، زیرا در نیمه‌های شب بدن انسان هورمون رشد ترشح می‌کند و اثرات آن تا دقایقی پس از بیدار شدن از خواب هم وجود دارد. واقعیت این است که هیچ زمانی به طور دقیق و انحصاری برای مطالعه وجود ندارد؛ یعنی دقیقا نمی‌توان مشخص کرد که در چه زمانی باید مطالعه کرد، هر زمان احساس کردید که می‌توانید مطالعه کنید درس خواندن را شروع کنید.

 

بهترین ساعت برای مطالعه دانش آموزان چه زمانی است؟

 

زمان مطالعه بستگی به خود شما دارد که چه موقعی از نظر جسمی و روانی آمادگی لازم را دارید. اگردانش آموزان همیشه عادت دارند صبح‌ها در مکان مشخصی مطالعه کنند آن زمان و مکان برای آن‌ها بسیار مناسب است.

دانش آموزان برنامه روزانه خود را سازمان دهی کنند. کار‌های مشکل و فعالیت‌های خلاقه را در صبحگاه که کاملا هوشیار هستند انجام دهند و برنامه ریزی مرتب داشته باشند. دانش آموزان باید توجه کافی به ساعات مطالعه خود در طول هفته داشته باشند، که چه زمان‌هایی را به مطالعه دروس اختصاصی و عمومی اختصاص داده‌اند. توصیه می‌شود 70 درصد وقت خود را به مطالعه هفتگی دروس اختصاصی و 30 درصد زمان‌شان را برای درس‌های عمومی اختصاص دهند.


منبع: باشگاه خبرنگاران جوان



نظرات شما

 نظرات شما بسیار ارزشمند هستند. به دیگران کمک کنید تا بیشتر بدانند. نظرات شما توسط کارشناسان بررسی، تایید و پاسخ داده می شوند. اگر ایمیلتان را وارد کنید، پاسخ کارشناسان برای شما ایمیل می شود.

عدد 1766 را در این کادر وارد کنید:

   خانم رقیه گلی زاده
بنده مشاور تحصیلی خصوصی هستم و مدت ۱۳ سال در این زمینه تجربه و مطالعه داشتم البته ارشد روان شناسی عمومی دارم، تمایل دارم با تیزلند همکاری داشته باشم البته اگر مایل باشید چون سایت تیزلند بسیار نزدیک به اهداف بنده و دانش آموزانم فعالیت میکنه

پاسخ سرزمین تیزهوش ها :
سلام دوست عزیز
برای همکاری با شماره 88996316 تماس بگیرید


همین حالا در سرزمین تیزهوش ها عضو شوید!
چرا باید در سایت عضو شویم؟عضویت چه مزایایی دارد؟!

اعضای سایت می توانند نمونه سوالات و فایل های آموزشی را دانلود کنند. همینطور، بعضی از مطالب فقط به اعضای سایت نمایش داده می شود. اطلاعات مهم، تغییرات مهم آموزشی به اعضای سایت اطلاع رسانی می شود. اعضای سایت هیچ محدودیتی در استفاده از امکانات سایت ندارند و می توانند در تمام آزمون های آنلاین شرکت کنند و از تمام امکانات سایت و بخش اعضا استفاده کنند.
همین حالا نزدیک به 200 هزار نفر دیگر هم عضو فعال سایت سرزمین تیزهوش ها هستند. چرا شما به این خانواده بزرگ نمی پیوندید؟


همین حالا عضو شوید! قبلاً عضو بوده‌اید؟ وارد شوید!

تبلیغات

چگونه شاگرد اول شویم؟  class=
گروه ورزش مارکتینگ مجموعه انقلاب  class=

بهترین ساعت برای مطالعه دانش آموزان چه زمانی است؟

در این بسته دانستنی تحصیلی درباره بهترین زمان برای مطالعه دانش آموزان خواهیم گفت.